Оливки і маслини

Лікувальні і корисні властивості маслин

Оливки і оливкова олія вже кілька тисячоліть є не тільки насолодою гурманам, але і досить ефективним лікувальним засобом. На думку фахівців маслини, містять більшість необхідних людині корисних речовин, включаючи вітаміни, антиоксиданти, мікро і макроелементи. Зокрема, що входять до складу оливок великі кількості ненасичених жирних кислот, підтримують в нормі рівень холестерину, перешкоджають розвитку атеросклерозу, інсульту, інфаркту і інших захворювань серцево-судинної системи, а також благотворно впливають на роботу травної системи. Продовження →