Ізюм

Користь і шкода родзинок (ізюму).

Ізюм – це висушені плоди винограду. Ця ягода сама по собі дуже дивна, після висушування якої, корисні властивості примножуються в кілька разів. Корисні властивості родзинок відомі ще з глибини століть. Його вживали для зміцнення нервової системи і як гарний заспокійливий засіб. Вважається, що чорні родзинки корисніші білих.
Він є одним з найбільш корисних видів сухофруктів. Ізюм практично нічим не відрізняється від свіжого винограду, оскільки зберігає 70-80% вітамінів і 100% мікроелементів. Продовження →